TORTÍCOLIS

Lidia:

Hace unos días me diagnosticaron está lesión, aunque ya me ha ocurrido varias veces.

Empecé a sentir que tenía el área izquierda del cuello contracturada, este síntoma fue por la noche antes de acostarme y yo ya me imaginaba lo que iba a suceder al despertarme. Al siguiente día al querer levantarme de la cama no logré hacerlo con total naturalidad ya que el dolor en la zona del cuello había aumentado respecto al día anterior y no podía torcer la cabeza. Me fui al instituto y estando allí, a las dos horas tuve que marcharme al médico, el dolor iba aumentando y el mínimo movimiento que realizaba era muy doloroso y molesto.

Acudí al médico, y me dijeron efectivamente que se trataba de tortícolis, recetándome antiinflamatorios. Me aconsejaron calor local en la zona afectada, en este caso el cuello, y que empezará cuanto antes las sesiones de pilates, ya que mi médico me insiste para que vaya por mi problema de espalda; para corregirlo y aliviar el dolor, y además porque no es normal que estas contracturas me ocurran con cierta frecuencia.

El nombre proviene del latín: Tortis= torcido y collum= cuello.

Es un estado de contracción involuntaria de los músculos cervicales que hace que el cuello quede torcido o inclinado hacia el hombro y sea doloroso moverlo.

El sistema afectado es el muscular y es un reumatismo muscular localizado en los grandes músculos laterales del cuello, principalmente afecta al músculo esternocleidomastoideo y al trapecio. La cabeza se mantiene en una posición fija siendo muy doloroso cualquier tipo de movimiento. Hay una gran tensión muscular con contractura.

También podemos decir que hay una actitud inmóvil de inclinación y rotación del cuello.

CAUSAS:

Las causas por las que se produce una tortícolis son dos:

     -Por una influencia genética y, por lo tanto, se considera hereditaria.

     -Debido al resultado de una lesión muscular provocada por una mala postura o movimiento brusco.

Existen, además, otros dos factores que hacen que el paciente sea más propenso a sufrir este trastorno: el estrés y la fatiga.

SÍNTOMAS:

Los síntomas de la tortícolis son de fácil detección. Normalmente, los pacientes que sufren de esta afección padecen dolor cervical, movimiento limitado en la zona del cuello y rigidez del músculo esternocleidomastoideo. Además, se observa una postura anormal de la cabeza.

Otros síntomas característicos de la tortícolis suelen ser el dolor de cabeza y un ligero temblor de la misma e hinchazón de los músculos del cuello, lo que provoca la limitación en los movimientos.

TRATAMIENTO:

Lo más importante para abordar esta patología es realizar tratamientos con calor y masajes, además de administrar calmantes musculares al paciente.

El uso de collarín puede darse en determinados casos. Además, una vez que la movilidad del cuello mejora, es recomendable realizar estiramientos de los músculos afectados.

PREVENCIÓN: 

Dado que normalmente esta patología se adquiere por malas posturas, se recomienda tener especial cuidado en situaciones que puedan originarla, como al utilizar almohadas demasiado altas o bajas a la hora de dormir.

Además, se aconseja prestar especial atención al realizar actividades cotidianas como pasar mucho tiempo hablando por teléfono con una postura forzada y poco ergonómica o si llevamos a cabo movimientos bruscos del cuello.

Las técnicas de relajación y los estiramientos regulares de la zona cervical reducen el peligro en pacientes propensos a padecerla.